ESPACE MÉDITATION

FORMATIONS CORPS DE LUMIÈRE

2011-12-22T02:48:00.001-08:00

- Éveillez votre Corps de Lumière
(Le Cycle de 3 we du vendredi soir au dimanche soir).

Programmes détaillés et renseignements complémentaires:

Sylvère
Tel: 0611 799 289
evolumiere@gmail.com

Possibilité d'organiser des Sessions de Méditations à la demande pour un groupe de 3 personnes minimum.

PROCHAINES FORMATIONS 2012

ÉVEILLEZ VOTRE CORPS DE LUMIÈRE

Sessions sur un cycle de trois W-E

Voici les prochaines dates de formations d'Eveil du Corps de Lumière pour l'année 2012.

Horaires:

Vendredi soir: 20h-22h00.

Samedi: 9h00-12h30/14h00-18h00

Dimanche:9h00-12h30/14h00-17h00

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1er CYCLE

WE1- Février: Ven. 10/02, Sam.11/02, Dim. 12/02

WE2- Mars: Ven. 9/03, Sam.10/03, Dim. 11/03

WE3- Avril: Sam. 7/04, Dim. 8/04, Lun. 9/04

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2ème CYCLE

WE1- Mars-Avril: Ven. 30/03, Sam.31/03, Dim. 1/04

WE2- Mai: Ven. 4/05, Sam.5/05, Dim. 6/05

WE3- Juin: Ven. 8/06, Sam.9/06, Dim. 10/06

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3ème CYCLE

WE1- Mai: Ven.11/05, Sam.12/05, Dim.13/05

WE2- Juin: Ven. 8/06, Sam. 9/06, Dim.10/06

WE3- Juillet: Ven. 6/07, Sam. 7/07, Dim. 8/07

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4ème CYCLE

WE1- Mai: Ven. 25/05, Sam.26/05, Dim. 27/05

WE2- Juin: Ven. 22/06, Sam. 23/06, Dim.24/06

WE3- Juillet: Ven. 20/07, Sam. 21/07, Dim. 22/07

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5ème CYCLE Dates à définir.

WE1- Septembre: ...

WE2- Octobre: ...

WE3- Novembre: ...

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Renseignements et inscription

(déroulement et modalité de la formation)

me contacter:

Sylvère:

tel: 0611 799 289

evolumiere@gmail.com

Possibilité d'organiser des stages de formation

Éveillez votre Corps de Lumière

à la demande pour un groupe de 3 personnes minimum.

LA SANTÉ PAR LA MÉDITATION

2011-12-04T03:48:00.000-08:00

Méditation sur ordonnance

Des chercheurs américains de l’université d’harvard viennent de publier une étude montrant que les pratiques alternatives telles que la méditation, le yoga, le tai chi ou la relaxation sont de plus en plus pratiquées par les patients, sous l’oeil bienveillant de leurs médecins. Certains conseillent même ces pratiques à leurs patient comme «complément- santé» ! La méditation, qui est la pratique la plus étudiée, a fait l’objet de nombreux travaux scientifiques qui mettent en lumière ses effets positifs contre la dépression, l’hypertension artérielle, les troubles psychiques, la douleur, etc... La pratiques de toutes ces techniques non-conventionnelles permet de favoriser un mieuxêtre psychologique et, le cas échéant, de mieux supporter les traitements médicaux «lourds». L’enquête révèle aussi que sur 300 millions d’Américains, 34,8 millions s’orientent d’eux-mêmes vers ces techniques et autres thérapies alternatives qui relient le corps et l’esprit. Près de 6,3 millions y ont recours sur recommandation de leur médecin.

[Sources : Brain Research Bulletin & Nexus]

Paru dans l'Agenda Plus N° 233 de décembre 2011

MÉDITATIONS GUIDÉES

2011-03-13T15:24:00.001-07:00

Méditations guidées sur support CD.

2 méditations/CD d'environ 30 mn chacune, soit 1h environ de méditation sur chaque CD.

Tarifs 2011: 12 euros/CD + frais de port.
A partir de trois 3CD: 10 euros /CD +frais de port.

Pour toute commande:

Sylvère: 06 11 79 92 89

evolumiere@gmail.com

Chacune de ces méditations est élaborée consciemment dans le but de permettre à chacun de s'initier à leur contenu et de développer la capacité d'explorer les énergies qu'elles transmettent.

L'ensemble des méditations suit une progression qui constitue un cours complet pour apprendre à méditer et découvrir un éventail de techniques variées et complémentaires. Toutefois chaque méditation peut tout aussi bien être acquise dans l'ordre qu'il vous sied.

>Les bases de la méditation
-Qu'est ce que la méditation?
- Initiation à la méditation
La méditation est un art qui inclue un grand nombre de techniques. Présentation de la méditation, méditer: pourquoi, comment? S'initier à la méditation par une pratique simple.

>Souffle-énergie

- Harmonisation par le souffle

-Revitalisation par le souffle

Approche de la méditation par le souffle et la respiration. Relâcher les tensions par le souffle,

respiration intégrale, énergétisation du corps et de l'esprit par le souffle.

>Méditation psycho-corporelle

- Introduction

-Activation

Pour s'initier à la relaxation et se relaxer profondément au niveau psychique et physique. Unité du corps et de l'esprit.

>S'ouvrir à la lumière

-Invoquer la lumière

-Bain de lumière

Apprenez à vous ouvrir à la lumière universelle source de toute création. Méthode simple et directe d'appel à la lumière. Travailler consciemment avec la lumière pour votre soutien personnel et pour travailler sur des changements intérieurs. Devenir une source de lumière.

> Initiation à l'Énergétique

-Introduction

-Percevoir l'énergie

Qu'est-ce que l'énergétique? Comment développer notre faculté de perception de l'énergie? Cours de base pour développer le ressentie énergétique et la perception de toute chose en tant qu'énergie.

>L'Oeuf d'Or
-Introduction

-Exploration

La méditation de l'oeuf d'or permet d'activer le centre créatif, de favoriser la clarté du mental, d'explorer la conscience et de faciliter la régénération physique.

> L'Etoile d'Argent

-Introduction

-Exploration

Pour développer les énergies d'abondance, ouvrir la connexion à la lumière transformatrice de l'étoile, développer la lumière d'argent et devenir une source rayonnante de cette lumière.

>L'Espace Diamant

-Introduction

-Ouverture à l'Espace diamant

Initiation aux possibilités infinies des espaces de lumière et de conscience adamantines. Enrichir la conscience des énergies diamants et de leurs qualités lumineuses, claires, solides et légères. Parvenir à l'unité avec les fréquences diamants et commencer à travailler avec elles.

>Sortie hors du corps

-Exercices préparatoires

-Exercice de l'écran

Pour se préparer à sortir hors de son corps. Quelques exercices basiques qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires, inspirées des pratiques tantriques.

PHYSIOLOGIE DE LA MÉDITATION

2011-03-13T14:59:00.001-07:00

Grâce à l'électro-encéphalographe, qui mesure et décrit l'activité cérébrale, des recherches ont permis de découvrir à quel point nos hémisphères cérébraux avaient des rythmes vibratoires différents et quels étaient les différents états de conscience.

Il existe ainsi un rythme cérébral caractéristique à l'état de veille ou d'éveil sans qu'il y ait de synchronisation et d'harmonie cérébrale. L'onde bêta cérébrale de différentes amplitudes prédomine quand il y a une plus grande activité de l'hémisphère gauche.

L'état de sommeil physiologique est caractéristique aussi : il provoque des ondes cérébrales plus calmes et profondes qui varient selon les différents niveaux d'endormissement.

L'état d'hypnose est encore différent de celui de sommeil physiologique.

Et puis, un autre état physiologique a été découvert, celui de la méditation, différent des trois autres, qui a des pauses cérébrales propres. On l'a appelé le quatrième état de la conscience. Ce quatrième état qu'est la méditation est non seulement possible à déchiffrer graphiquement, mais aussi repérable à travers les changements physiologiques de celui qui médite.

Au début du xxe siècle, le père de la psychologie américaine, William James, déclarait :

<< Il est évident que la plupart des gens vivent, que ce soit au niveau physique, intellectuel ou moral, en utilisant un cercle très restreint de leur potentiel. En réalité, nous n'exploitons pas plus de dix pour cent de notre potentiel mental. >>

Dans les cercles scientifiques qui se consacrent à la recherche du potentiel mental, il est question de la physiologie de l'état de méditation.

Cette physiologie se caractérise par une diminution de la consommation d'oxygène par l'organisme. Moins l'activité est importante, plus l'oxygène consommé diminue.

On sait que plus l'activité physique est grande, plus il y a de tension et d'angoisse, plus l'oxygène consommé par l'organisme augmente. Moins l'activité est grande, moins il y a d'oxygène consommé.

Pendant la méditation, on a constaté une baisse significative de la consommation d'oxygène par l'organisme, plus importante que pendant le sommeil, l'état de relaxation et l'hypnose.

Les chercheurs ont alors pensé que cela provenait d'une diminution de l'apport en oxygène qui pourrait se révéler dangereuse. On a alors mesuré le niveau de dioxyde de carbone dans le sang des artères pendant la méditation. On sait que l'air inhalé passe des poumons au sang des artères, puis parvient à toutes les cellules pour participer au métabolisme cellulaire et le rendre possible.

La cellule reçoit l'oxygène, le combustible, pour sa fonction et son métabolisme et élimine comme un déchet le dioxyde de carbone qui, à travers le sang des veines, parvient au poumon, où il est expulsé sous l'effet de l'expiration.

S'il y a une carence en oxygène, sa diminution ne signifie pas une diminution de l'élimination du dioxyde de carbone car, pour ne pas mourir, chaque cellule continue à métaboliser l'oxygène.

La diminution de l'apport en oxygène dans l'organisme provoque, dans le sang artériel, une diminution de l'oxygène qui circule et une augmentation du dioxyde de carbone, ce qui altère l'équilibre respiratoire.

Il a été constaté, pendant l'état de méditation, à la grande surprise des chercheurs scientifiques sceptiques, que le dioxyde de carbone n'augmentait pas mais qu'il diminuait de la même façon que l'oxygène consommé. Le quotient respiratoire se maintient.

Cette baisse signifie une réduction naturelle, d'un point de vue métabolique, de l'activité cellulaire de l'organisme, une baisse extrêmement bénéfique pour chaque cellule corporelle et pour l'ensemble de l'organisme.

Le rythme cardiaque diminue comme la quantité de sang qui circule dans les artères depuis le cœur. Tout cela démontre une diminution métabolique profonde et harmonieuse pendant la méditation.

Le réflexe psychogalvanique (Variation de la résistance de la peau au passage du courant électrique) augmente de la même façon que pendant le sommeil ou la relaxation. Pendant le sommeil profond, ce réflexe augmente lentement et graduellement jusqu'à 250 % de plus que pendant l'état de veille.

Dans le bref laps de temps d'une méditation, cette augmentation atteint 500 %. Ce qui permet de constater une rapide diminution de la tension, une relaxation correcte, une paix et une harmonie intérieures.

Le chercheur canadien Hans Selye a commencé, en 1935, des études qui ont fait émerger le mot stress. Elles étaient fondées sur une intuition lorsqu'il observait les personnes malades ou soumises à une exigence physique ou émotionnelle, car elles montraient une fatigue et un inconfort caractéristiques.

Il a cherché puis trouvé la réponse physiologique de cet état, appelé stress ou syndrome général d'adaptation, qui se produit devant des changements de n'importe quelle sorte qui dépassent notre capacité naturelle d'adaptation aux changements.

Lorsque ont été commencé les études scientifiques physiologiques concernant la méditation, on savait que le flux artériel augmentait pendant l'état de stress. Or il a put être constaté que, pendant la méditation, le flux artériel diminuait rapidement : d'un niveau quatre fois inférieur à celui d'une personne assise dans un état de détente, et trois fois plus que dans le sommeil physiologique. En outre, lorsqu'une méditation se termine, le flux artériel augmente mais se maintient à des niveaux inférieurs à celui qu'on avait avant de commencer la méditation.

Pendant la méditation, la température de la peau augmente entre 0,4 et 1,6 'C avec une augmentation du flux sanguin musculaire, ce qui expliquerait la diminution du flux artériel et la sensation agréable et subjective de détente lorsqu'on médite. Le coeur envoie plus de sang aux muscles en faisant moins d'effort. Il y a davantage de changements physiologiques pendant la méditation. Tout cela permet de dire qu'en méditant, on est dans un état de repos profond, même si le mental reste en alerte.

Les ondes cérébrales sont caractéristiques dé ce quatrième état de la conscience, avec une augmentation des ondes alpha cérébrales de dix cycles, puis l'apparition d'ondes alpha lentes de huit à neuf cycles par seconde et des ondes thêta de cinq à sept cycles ces phénomènes sont différents de ceux qui apparaissent lors du sommeil profond ou de l'hypnose. Une profonde détente survient, avec le mental maintenu en alerte : un synchronisme cérébral et une harmonie des deux cerveaux le manifestent. L'amplitude des ondes alpha cérébrales est plus forte pendant la méditation.

Pour l'éveil de la conscience, il est utile de méditer, en plus de pratiquer la méthodologie orientée de l'activation mentale positive.

Grâce à l'apprentissage de ces techniques dynamiques de méditation, de manière consciente et non pas passive, nous allons vers l'intérieur de notre réalité existentielle et nous obtenons les bienfaits du quatrième état de la conscience. Si en plus du profit de la visualisation, on tire le pouvoir de la programmation mentale et le pouvoir de la force qui provient de notre intériorité, nous canalisons et apportons à notre existence tous les aspects positifs si nécessaires à notre époque.

Créer un environnement de Lumière

2009-12-21T01:05:00.000-08:00

Le passage qui suit est un Extrait dont l'intégralité est disponible sur l'ESPACE ABONNE.

[...]Notre attention est tellement pris dans le quotidien des formes que nous ne nous rendons pas compte que nous baignons en permanence dans un environnement constitué de Lumière et que cette lumière est la source de toutes les formes que nous percevons. Mais là ça devient inexplicable avec les mots, il faut vraiment faire cette expérience pour voir et comprendre comment cela est possible. Chaque geste, chaque intention, est ancré dans la Lumière et part d'elle. Elle meut tout. Devenir conscient de cela c'est contribuer à travailler en parfaite rythmicité et harmonie avec la Lumière, c'est la base de l'action au service de la Lumière, c'est en terme hindou ce que le yogi nomme yoga des œuvres, karma-yoga.

Par ailleurs la notion de service n'est pas limitée qu'à la dimension humaine de la vie mais à bien d'autres (sarva bhûteshu), tel que les formes de vies végétales, animales mais aussi minérales et par extension aux entités paysagères et à la Terre entière, et au-delà, dans les dimensions nombreuses qui peuvent se révéler à notre conscience avec les innombrables formes de vie qui les habitent et ont autant la nécessité d'évoluer et de recevoir la lumière que les âmes incarnées sous forme humaine sur Terre. Voilà qui peut nous faire réfléchir sur ces notions de services, de seva, et du sens à donner pour chacun d'entre nous à ces notions, si souvent connotées d'humanitarisme. Et même dans ce cas, de prendre conscience de l'aide réelle la plus probante à apporter, qu'aussi formelle soit-elle, aura toujours plus d'impact, de porté, de vérité et d'alignement par un ancrage dans la Lumière et autant que possible à sa source.

UNIFICATION CORPORELLE

2009-04-15T08:20:00.001-07:00

MÉDITATION Unification Corporelle.

Pré requis : éveil du Corps de Lumière et initiation au self-exciting (EAL).
Toutefois peut être abordé intuitivement avec la base d’intention de ressentir/percevoir en énergie ou bien avec le CD "UNIFICATION CORPORELLE" pour une exploration guidées.

CONSTAT
Nous vivons la plupart du temps avec une représentation du corps mentalisé et pensé comme des parties différentes les unes des autres. Cette méditation vous amène à percevoir à la base énergétiquement et intégralement que le corps physique est un tout uni sans parties, membres, organes,et fonctions séparés les unes des autres, et vous amènes à un stade plus avancé d’intégration au sein du Tout.

THÈME et OBJECTIFS
-Relier les parties du corps en énergie ;
-Trouver globalement le corps en énergie tout relié et unifié ;
-Mettre cette nouvelle conscience du corps en intéraction avec l’énergie de l’Unité de l’univers.

MODÈLE DE BASE
Eveiller Votre Corps de Lumière -EVCL Guérison physique.

PROCÉDURE
1-prendre conscience de l’énergie qui circule dans le corps et dans les différentes parties du corps. Trouver l’énergie qui relie les parties du corps et contacter en énergie l’attention unifiée du corps.
2-Contacter la conscience témoin-ce qui perçoit-, trouver l’énergie de l’Eveil, l’attention dans l’Absolu.
Dans le Fullonia contacter l’Absolu et avec l’Attention trouver cette énergie dans la manifestation de la vie en étant dans le Fullonia très expansé, élargie. Faire descendre avec l’Attention l’énergie de l’Absolu autour de soi et en soi.
3- Mettre en intéraction avec l’énergie unifiée du corps.
4- Contacter l’Absolu, la conscience d’éveil, le Brahman en tout et partout et trouver l’unité en tout. Mettre cette énergie en intéraction avec l’énergie unifiée du corps (1-).

SAVOIRS FAIRE APPROFONDIS, EXPLORATION
Affiner et approfondir cette expérience avec les grilles de plus en plus fines et détaillées. Trouver le sous-jacent, apporter du flux et de la lumière. Procéder au va et viens avec l’Attention très légère entre le cosmique et l’individuel. (Entre l’impersonnel et la personnalité, entre l’absolu et l’individualité). Contacter le Renawree si besoin et revenir au Fullonia puis à l’Universel absolu, varier les combinaison et les modalités d’aller-retour.

RAPPEL
OBSERVER et LÂCHER PRISE
ATTERRISSAGE EN DOUCEUR :
-Nous pouvons vivre ces expériences en continu dans le quotidien, il n’ y a pas à infirmer la croyance de revenir d’une méditation en laissant ses enrichissements de côté sous prétexte de vivre une réalité quotidienne nécessairement coupée du spirituel pour être efficace ; l’atterrissage en douceur permet de ne pas faire cette coupure artificielle, infondée et saboteuse ; l’atterrissage en douceur permet de ne pas revenir trop abruptement d’un état acquis en méditation ce qui permet de l’intégrer à l’état de conscience ordinaire et aux activités du quotidien pour les vivre dans la non-séparativité.

VARIATIONS ÉNERGÉTIQUES

2009-04-15T04:34:00.000-07:00

LE TRAVAIL D'ÉNERGIE
Avec Le Corps de Lumière nous pouvons faire le choix de travailler sur tel aspect de la vie :
-la croissance spirituelle
- un blocage émotionnel
-la santé
-une situation
-l’éveil
-Etc…

C’est un choix à faire à chaque fois dans l’utilisation du corps de lumière.

Les effets ne sont pas instantanés mais plus ou moins différés dans le temps.
C’est le temps qu’il faut pour que l’énergie agisse. Donc dans ce laps de temps ne pas se décourager sur l’occurrence du résultat, ni remettre en doute l’efficacité de la technique, ni entretenir la peur de ne pas aboutir, ni blâmer sa propre incompétence : au contraire garder la confiance, renouveler le travail d’énergie aussi souvent et régulièrement que possible, avoir foi en ses propres capacités et confiance dans l’énergie qui agit même si l’on est plus dans un espace énergétique ou que l’on ne sens rien.

Le travail d’énergie sur l’énergie agit instantanément, mais prend un certain temps pour avoir ses effets sur la réalité matérielle. Ne pas croire que parce qu’un acte sur le plan matériel à un effet immédiat il en est de même de l’effet du travail en énergie sur le plan matériel. Il a une action immédiate sur le plan de l’énergie mais différé dans son effet sur le plan de la matière.

Ne pas commettre l’erreur de transposer les niveaux pour évaluer l’action du travail énergétique, même si il y a possibilité que cette action soit parfois immédiate.

Tout travail énergétique est une capitalisation pour une efficacité différée et disponible ultérieurement.

DOSAGE ÉNERGÉTIQUE
Toute la lumière ou l’énergie émise sur une situation n’est pas tant opérative et efficiente par sa force et son intensité que par le dosage de son intensité et le choix de sa qualité.
Dans un processus de guérison l’application sur un organe d’une lumière trop intense peut rétracter les cellules et les braquer contre cette lumière alors qu’une lumière plus douce, plus atténuée ouvre les cellules à son contact et permet par la suite d’accroître son action en intensifiant petit à petit par dosage mesuré la réceptivité de la lumière sur ces cellules.
Tout travail d’énergie devrait d’abord passer par une observation fine et attentive pour amener les qualités et les quantités de lumière et d’énergie nécessaire à cette situation.
De même qu’une lumière trop intense des plans supérieurs de la conscience peut rétracter la personnalité non préparée et occasionner des perturbations dépressives.

DANSE AVEC LES FRÉQUENCES
Chatouiller les fréquences et se laisser chatouiller par elles.
Sentir les fréquences totalement accompagner les sensations de la vie.
Bain de fréquences qui nous chatouillent.
Resserrer ou agrandir le cocon pour modifier l’activité des fréquences sur nous-même.
Jouer avec ces variations.

SOLIDIFICATION DE LA LUMIÈRE
La lumière, pour qu’elle soit solide il faut extrêmement la fluidifier. Pour devenir une lumière solide il faut avant tout fluidifier l’énergie et l’attention pour qu’elles deviennent très dynamique, ensuite la solidité de la lumière est possible.

Les bienfaits de la méditation

2007-10-21T15:48:00.000-07:00